最近よく聞く水素水ですが、この言葉は芸能人のブログを見ていてもよく出てきます。
わたしは水素水という言葉をよく聞くけれど、具体的に何なのか、どう体に良いのか知らなかったので、調べてみることにしました。
まず、老化の予防があるということ、腸内環境が良くなり排便の臭いが気にならなくなるということ、血液がサラサラになるということ、デトックス効果があること、美容効果、ダイエット効果など、たくさんにメリットがあります。
こんなにメリットがあるなら、飲むなら今だと考え、さっそく飲んでみました。
味は、普通のお水と一緒です。
だから、何の抵抗もなく飲めるのが良いところです。
まだ飲んで間もないのですが、吹き出物が出来にくくなったのと、疲れにくくなった気がします。
また軟水と硬水で効果も違い、硬水は便秘解消、軟水は美肌効果があるので、飲むだけでなく、入浴後の肌に軟水を塗っても効果があるので、これからもこの生活を続けていきます。